スマスリ

東向きの寝室は、東京なら夏は朝4時台に朝日が昇り、その前から外が明るくなります。月ごとの日の出の時刻から起きたい時刻まで何時間明るいかを見積もり、ベッドの位置やアイマスク、遮光カーテン、起きる時刻に開くカーテン自動開閉機まで条件別に紹介します。

遮光1級のカーテンでも寝室が明るいのは、生地ではなく縁の隙間から光が入っているからかもしれません。寝る位置から漏れ口を見分ける方法と、上・横・中央・下の場所別の対策、賃貸でできる工夫、遮光シートを貼る前に知りたい熱割れの注意点まで紹介します。